Незрозуміло в описі до цих вітамінів, 400мг цитрату Mg чи чистого Mg? Це велика різниця

Відповідь адміністратора:
400 мг активної речовини цитрат магнію

Хороша форма магнію, плюс вітамін В6. Рекомендую з власного досвіду, дійсно працює. Особливо відчуваю розслаблення після напруженого робочого дня в розрізі днів, не миттєвий ефект, а поступовий

Плюсы товара

Ціна, ефект

Минусы товара

Таблетки трохи великі, але привикаєш

Чому така велика кількість вітаміна B6 15мг? Добова норма для дорослої людини 1.5-3мг на добу

Відповідь Sportshop: на практиці дозування збільшують для кращого засвоєння, залишок виводиться з організму, оскільки це водорозчинний вітамін.
Наприклад в комплексі B-50 = 50 мг а в комплексі B-100 = 100 мг вітаміну B6

P.s. Є версія з меншою кількістю вітаміну B6 в складі (2мг) ось посилання: https://sportshop.com.ua/ostrovit-mgb6-90-tabs

Плюсы товара

Ціна

Минусы товара

Незрозумілий склад

Цитрат магния это дешёвая в производстве форма магния, его можно было бы покупать мешками, но естественно никто не рискнёт его в таком виде употреблять, этим пользуются "аптеки" из-за чего цена на 60-100 суточных норм будет 500+ грн. Что вообще смешно для тех кто немного разбирается в химии и в стоимости реактивов)) ну, тут хотя бы не такая огромная наценка, ещё и пиридоксин b6 в придачу (улучшает усвоение магния)

Почала приймати, тиждень вже. Поки особо змін не відчуваю???? (звісно, що мало часу ще пройшло) але поділюсь враженням пізніше обов'язково. Поки, що тільки якась алергія між пальцями вилізла, хоча може і це не через ці бади.
***
Відповідь адміністратора:
Спробуйте приймати магній перед сном.