Аминокислоты отдельно

Параметры
Производитель
Наличие
Страна производитель
Форма товара
Вкус

  • Сортировка: По умолчанию
  • Сортировка: Название (А - Я)
  • Сортировка: Название (Я - А)
  • Сортировка: Цена (низкая > высокая)
  • Сортировка: Цена (высокая > низкая)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с высокого)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с низкого)
  • Сортировка: Код Товара (А - Я)
  • Сортировка: Код Товара (Я - А)
  • Показать: 25
  • Показать: 50
  • Показать: 75
  • Показать: 100
  • Сортировка: По умолчанию
  • Сортировка: Название (А - Я)
  • Сортировка: Название (Я - А)
  • Сортировка: Цена (низкая > высокая)
  • Сортировка: Цена (высокая > низкая)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с высокого)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с низкого)
  • Сортировка: Код Товара (А - Я)
  • Сортировка: Код Товара (Я - А)
Myprotein 5-HTP 90 caps
MYPROTEIN Myprotein 5-HTP 90 caps 295 грн
Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps
Now Foods Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps 215 грн
Now Foods L-Tyrosine 500 mg 120 caps Now Foods L-Tyrosine 500 mg 120 caps
Now Foods Now Foods L-Tyrosine 500 mg 120 caps 290 грн
OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут
OstroVit OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут 430 грн
OstroVit A-AKG Shot 80 ml
OstroVit OstroVit A-AKG Shot 80 ml 38 грн
OstroVit ALC 200 g OstroVit ALC 200 g
OstroVit OstroVit ALC 200 g 485 грн
4/5
OstroVit Arginine 210 g
OstroVit OstroVit Arginine 210 g 230 грн
OstroVit Arginine 500 g Фрукты OstroVit Arginine 500 g Фрукты
OstroVit OstroVit Arginine 500 g Фрукты 500 грн
OstroVit Beta Alanine 200g
OstroVit OstroVit Beta Alanine 200g 230 грн
СКИДКА 45 грн
OstroVit Beta-Alanine 500 g Грейпфрут OstroVit Beta-Alanine 500 g Грейпфрут
OstroVit OstroVit Beta-Alanine 500 g Грейпфрут 435 грн390 грн
СКИДКА 41 грн
OstroVit Citrulline 400 g Манго
OstroVit OstroVit Citrulline 400 g Манго 390 грн349 грн
OstroVit Gaba Plus 90 tabs
OstroVit OstroVit Gaba Plus 90 tabs 220 грн
5/5
Часто выбирают
OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs
OstroVit OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs 240 грн
OstroVit L-carnitine 210 g OstroVit L-carnitine 210 g
OstroVit OstroVit L-carnitine 210 g 410 грн
OstroVit Leucine 200 g OstroVit Leucine 200 g
OstroVit OstroVit Leucine 200 g 255 грн
OstroVit Tyrosine 210 g
OstroVit OstroVit Tyrosine 210 g 230 грн
Biotech USA 100% L-Glutamine 500 g
BioTech USA Biotech USA 100% L-Glutamine 500 g 525 грн
Biotech USA L-Carnitine + Chrome 500 ml
BioTech USA Biotech USA L-Carnitine + Chrome 500 ml 380 грн
Biotech USA L-Carnitine + Chrome 60 caps
BioTech USA Biotech USA L-Carnitine + Chrome 60 caps 300 грн
Biotech USA L-Lysine 90 caps
BioTech USA Biotech USA L-Lysine 90 caps 240 грн
Biotech USA L-Tryptophan 60 caps
BioTech USA Biotech USA L-Tryptophan 60 caps 230 грн
Новинка
Biotech USA L-Tyrosine 100 caps
BioTech USA Biotech USA L-Tyrosine 100 caps 320 грн

    Отдельные аминокислоты – питательные вещества, распространенные в спорте, являются строительным материалом всех белков в организме. Существует более 20 аминокислот, из которых 8 – незаменимые, те, которые не синтезируются самостоятельно. Остальные заменимые. Существуют также аминокислоты, которые играют значительную роль в метаболизме, это – карнитин, таурин.

    Аминокислоты можно использовать отдельно, так и в сочетаниях друг с другом или с другими добавками. Они бывают в двух формах: L и D, которые химически идентичны только имеют структурные различия.

Основные функции аминокислот:

 

  •          Выступают источником энергии;
  •          Ускоряют синтез белка;
  •          Имеют анти-катаболическое действие;
  •          Запускают рост мышцам;
  •          Восстанавливают волокна;
  •         Способствуют сжиганию жира.

 

Рассмотрим некоторые отдельные аминокислоты, которыми интересуются спортсмены:

Лейцин – идеален в соотношении с изолейцином и валином, замедляет распад мышечных клеток, участвует в синтезе белка.

Изолейцин – идеален в соотношении с лейцином и валином, играет ключевую роль при образовании гемоглобина и гликогена.

Валин – идеален в соотношении с изолейцином и лейцином, восстанавливает поврежденные ткани и способствует мышечной выносливости.

Аргинин – помогает синтезу гормона роста, улучшает выносливость, стимулирует выделение тестостерона у мужчин, участвует в заживлении ран, улучшает транспортировку кислорода к тканям.

Лизин – ускоряет синтез белка, помогает вырабатывать коллаген, укрепляет иммунитет.

Бета-аланин – препятствует закислению во время физических нагрузок, повышает выносливость и уменьшает усталость.

Аспарагиновая кислота – играет важную роль в обмене азотистых веществ, увеличивает рост сухой мышечной массы, повышает уровень тестостерона.

Карнитин – не входит в состав белка, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира, транспортировщик жировой ткани в энергию.

Глютамин – предохраняет мышцы от разрушения, имеет восстановительный эффект, меньше ощущается усталость и боль после тяжелых тренировок.

Тирозин – участвует в синтезе белка, повышает стрессоустойчивость и нормализует настроение, снижает усталость после интенсивных нагрузок.

Как принимать аминокислоты: в зависимости от ваших целей, при наборе массы лучшее время считается за 20-30 минут до и после тренировки, а также утром. При снижении жировой ткани можно принимать чаще. Исходя из того, что некоторые аминокислоты имеют восстановительный процесс, их лучше принимать на ночь (глютамин).