Аминокислоты отдельно

Параметры
Производитель
Наличие
Страна производитель
Форма товара
Вкус
  • Сортировка: По умолчанию
  • Сортировка: Название (А - Я)
  • Сортировка: Название (Я - А)
  • Сортировка: Цена (низкая > высокая)
  • Сортировка: Цена (высокая > низкая)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с высокого)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с низкого)
  • Сортировка: Код Товара (А - Я)
  • Сортировка: Код Товара (Я - А)
  • Показать: 25
  • Показать: 50
  • Показать: 75
  • Показать: 100
  • Сортировка: По умолчанию
  • Сортировка: Название (А - Я)
  • Сортировка: Название (Я - А)
  • Сортировка: Цена (низкая > высокая)
  • Сортировка: Цена (высокая > низкая)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с высокого)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с низкого)
  • Сортировка: Код Товара (А - Я)
  • Сортировка: Код Товара (Я - А)
СКИДКА50 грн
Myprotein 5-HTP 90 caps
MYPROTEIN Myprotein 5-HTP 90 caps 295 грн245 грн

Успей купить До конца акции осталось

Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps
Now Foods Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps 215 грн
Now Foods L-Tyrosine 500 mg 120 caps Now Foods L-Tyrosine 500 mg 120 caps
Now Foods Now Foods L-Tyrosine 500 mg 120 caps 285 грн
OstroVit A-AKG 200 g
OstroVit OstroVit A-AKG 200 g 275 грн
OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут
OstroVit OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут 430 грн
OstroVit A-AKG Shot 80 ml
OstroVit OstroVit A-AKG Shot 80 ml 38 грн
OstroVit ALC 200 g OstroVit ALC 200 g
OstroVit OstroVit ALC 200 g 485 грн
OstroVit Arginine 1000 150 caps OstroVit Arginine 1000 150 caps
OstroVit OstroVit Arginine 1000 150 caps 275 грн
OstroVit Arginine 1000 300 caps OstroVit Arginine 1000 300 caps
OstroVit OstroVit Arginine 1000 300 caps 420 грн
4/5
OstroVit Arginine 210 g
OstroVit OstroVit Arginine 210 g 230 грн
СКИДКА35 грн
Новинка
OstroVit Arginine 500 g Фрукты OstroVit Arginine 500 g Фрукты
OstroVit OstroVit Arginine 500 g Фрукты 500 грн465 грн

Успей купить До конца акции осталось

OstroVit Beta Alanine 200g
OstroVit OstroVit Beta Alanine 200g 230 грн
OstroVit Citrulline 210 g
OstroVit OstroVit Citrulline 210 g 320 грн
OstroVit Citrulline 400 g Манго
OstroVit OstroVit Citrulline 400 g Манго 390 грн
СКИДКА29 грн
OstroVit Gaba Plus 90 tabs
OstroVit OstroVit Gaba Plus 90 tabs 220 грн191 грн

Успей купить До конца акции осталось

5/5
Часто выбирают
OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs
OstroVit OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs 240 грн
OstroVit L-carnitine 210 g OstroVit L-carnitine 210 g
OstroVit OstroVit L-carnitine 210 g 410 грн
OstroVit Leucine 200 g OstroVit Leucine 200 g
OstroVit OstroVit Leucine 200 g 255 грн
OstroVit Tyrosine 210 g
OstroVit OstroVit Tyrosine 210 g 230 грн
СКИДКА126 грн
Biotech USA 100% L-Glutamine 500 g
BioTech USA Biotech USA 100% L-Glutamine 500 g 525 грн399 грн

Успей купить До конца акции осталось

Biotech USA L-Carnitine + Chrome 500 ml
BioTech USA Biotech USA L-Carnitine + Chrome 500 ml 380 грн
Новинка
Biotech USA L-Carnitine 100.000 Liquid 500 ml Вишня

    Отдельные аминокислоты – питательные вещества, распространенные в спорте, являются строительным материалом всех белков в организме. Существует более 20 аминокислот, из которых 8 – незаменимые, те, которые не синтезируются самостоятельно. Остальные заменимые. Существуют также аминокислоты, которые играют значительную роль в метаболизме, это – карнитин, таурин.

    Аминокислоты можно использовать отдельно, так и в сочетаниях друг с другом или с другими добавками. Они бывают в двух формах: L и D, которые химически идентичны только имеют структурные различия.

Основные функции аминокислот:

 

  •          Выступают источником энергии;
  •          Ускоряют синтез белка;
  •          Имеют анти-катаболическое действие;
  •          Запускают рост мышцам;
  •          Восстанавливают волокна;
  •         Способствуют сжиганию жира.

 

Рассмотрим некоторые отдельные аминокислоты, которыми интересуются спортсмены:

Лейцин – идеален в соотношении с изолейцином и валином, замедляет распад мышечных клеток, участвует в синтезе белка.

Изолейцин – идеален в соотношении с лейцином и валином, играет ключевую роль при образовании гемоглобина и гликогена.

Валин – идеален в соотношении с изолейцином и лейцином, восстанавливает поврежденные ткани и способствует мышечной выносливости.

Аргинин – помогает синтезу гормона роста, улучшает выносливость, стимулирует выделение тестостерона у мужчин, участвует в заживлении ран, улучшает транспортировку кислорода к тканям.

Лизин – ускоряет синтез белка, помогает вырабатывать коллаген, укрепляет иммунитет.

Бета-аланин – препятствует закислению во время физических нагрузок, повышает выносливость и уменьшает усталость.

Аспарагиновая кислота – играет важную роль в обмене азотистых веществ, увеличивает рост сухой мышечной массы, повышает уровень тестостерона.

Карнитин – не входит в состав белка, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира, транспортировщик жировой ткани в энергию.

Глютамин – предохраняет мышцы от разрушения, имеет восстановительный эффект, меньше ощущается усталость и боль после тяжелых тренировок.

Тирозин – участвует в синтезе белка, повышает стрессоустойчивость и нормализует настроение, снижает усталость после интенсивных нагрузок.

Как принимать аминокислоты: в зависимости от ваших целей, при наборе массы лучшее время считается за 20-30 минут до и после тренировки, а также утром. При снижении жировой ткани можно принимать чаще. Исходя из того, что некоторые аминокислоты имеют восстановительный процесс, их лучше принимать на ночь (глютамин).