Аминокислоты отдельно

Параметры
Производитель
Наличие
Страна производитель
Форма товара
Вкус
  • Сортировка: По умолчанию
  • Сортировка: Название (А - Я)
  • Сортировка: Название (Я - А)
  • Сортировка: Цена (низкая > высокая)
  • Сортировка: Цена (высокая > низкая)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с высокого)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с низкого)
  • Сортировка: Код Товара (А - Я)
  • Сортировка: Код Товара (Я - А)
  • Показать: 25
  • Показать: 50
  • Показать: 75
  • Показать: 100
  • Сортировка: По умолчанию
  • Сортировка: Название (А - Я)
  • Сортировка: Название (Я - А)
  • Сортировка: Цена (низкая > высокая)
  • Сортировка: Цена (высокая > низкая)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с высокого)
  • Сортировка: Рейтинг (начиная с низкого)
  • Сортировка: Код Товара (А - Я)
  • Сортировка: Код Товара (Я - А)
Biotech Usa Beta Alanine 300 g
BioTech USA Biotech Usa Beta Alanine 300 g 445 грн
Myprotein 100% AAKG 250 g
MYPROTEIN Myprotein 100% AAKG 250 g 425 грн
Myprotein 100% Beta Alanine 250 g Myprotein 100% Beta Alanine 250 g
MYPROTEIN Myprotein 100% Beta Alanine 250 g 305 грн
СКИДКА 60 грн
Myprotein 5-HTP 90 caps
MYPROTEIN Myprotein 5-HTP 90 caps 295 грн235 грн
Myprotein Glycine 250 g
MYPROTEIN Myprotein Glycine 250 g 215 грн
СКИДКА 35 грн
Myprotein L-Carnitine 90 tabs
MYPROTEIN Myprotein L-Carnitine 90 tabs 255 грн220 грн
Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps
Now Foods Now Foods L-Agrinine 500 mg 100 caps 215 грн
OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут
OstroVit OstroVit A-AKG 500 g Грейпфрут 430 грн
OstroVit ALC 200 g OstroVit ALC 200 g
OstroVit OstroVit ALC 200 g 495 грн
OstroVit Arginine 1000 150 caps OstroVit Arginine 1000 150 caps
OstroVit OstroVit Arginine 1000 150 caps 275 грн
OstroVit Arginine 1000 300 caps OstroVit Arginine 1000 300 caps
OstroVit OstroVit Arginine 1000 300 caps 420 грн
4/5
OstroVit Arginine 210 g
OstroVit OstroVit Arginine 210 g 220 грн
OstroVit Arginine 500 g Фрукты OstroVit Arginine 500 g Фрукты
OstroVit OstroVit Arginine 500 g Фрукты 500 грн
СКИДКА 185 грн
OstroVit Beta-Alanine 500 g Грейпфрут OstroVit Beta-Alanine 500 g Грейпфрут
OstroVit OstroVit Beta-Alanine 500 g Грейпфрут 435 грн250 грн
СКИДКА 20 грн
OstroVit Citrulline 210 g
OstroVit OstroVit Citrulline 210 g 300 грн280 грн
5/5
Часто выбирают
OstroVit Citrulline 400 g Манго
OstroVit OstroVit Citrulline 400 g Манго 390 грн
OstroVit Gaba Plus 90 tabs
OstroVit OstroVit Gaba Plus 90 tabs 195 грн
OstroVit Histidine 100 g
OstroVit OstroVit Histidine 100 g 475 грн
5/5
Часто выбирают
OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs
OstroVit OstroVit L-carnitine 1000 90 tabs 225 грн
OstroVit L-carnitine 210 g OstroVit L-carnitine 210 g
OstroVit OstroVit L-carnitine 210 g 395 грн
OstroVit Leucine 200 g OstroVit Leucine 200 g
OstroVit OstroVit Leucine 200 g 255 грн
OstroVit Tyrosine 210 g
OstroVit OstroVit Tyrosine 210 g 230 грн
Biotech USA 100% L-Glutamine 500 g
BioTech USA Biotech USA 100% L-Glutamine 500 g 525 грн
Новинка
Biotech USA Citrulline Malate 300 g
BioTech USA Biotech USA Citrulline Malate 300 g 0 грн

    Отдельные аминокислоты – питательные вещества, распространенные в спорте, являются строительным материалом всех белков в организме. Существует более 20 аминокислот, из которых 8 – незаменимые, те, которые не синтезируются самостоятельно. Остальные заменимые. Существуют также аминокислоты, которые играют значительную роль в метаболизме, это – карнитин, таурин.

    Аминокислоты можно использовать отдельно, так и в сочетаниях друг с другом или с другими добавками. Они бывают в двух формах: L и D, которые химически идентичны только имеют структурные различия.

Основные функции аминокислот:

 

  •          Выступают источником энергии;
  •          Ускоряют синтез белка;
  •          Имеют анти-катаболическое действие;
  •          Запускают рост мышцам;
  •          Восстанавливают волокна;
  •         Способствуют сжиганию жира.

 

Рассмотрим некоторые отдельные аминокислоты, которыми интересуются спортсмены:

Лейцин – идеален в соотношении с изолейцином и валином, замедляет распад мышечных клеток, участвует в синтезе белка.

Изолейцин – идеален в соотношении с лейцином и валином, играет ключевую роль при образовании гемоглобина и гликогена.

Валин – идеален в соотношении с изолейцином и лейцином, восстанавливает поврежденные ткани и способствует мышечной выносливости.

Аргинин – помогает синтезу гормона роста, улучшает выносливость, стимулирует выделение тестостерона у мужчин, участвует в заживлении ран, улучшает транспортировку кислорода к тканям.

Лизин – ускоряет синтез белка, помогает вырабатывать коллаген, укрепляет иммунитет.

Бета-аланин – препятствует закислению во время физических нагрузок, повышает выносливость и уменьшает усталость.

Аспарагиновая кислота – играет важную роль в обмене азотистых веществ, увеличивает рост сухой мышечной массы, повышает уровень тестостерона.

Карнитин – не входит в состав белка, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира, транспортировщик жировой ткани в энергию.

Глютамин – предохраняет мышцы от разрушения, имеет восстановительный эффект, меньше ощущается усталость и боль после тяжелых тренировок.

Тирозин – участвует в синтезе белка, повышает стрессоустойчивость и нормализует настроение, снижает усталость после интенсивных нагрузок.

Как принимать аминокислоты: в зависимости от ваших целей, при наборе массы лучшее время считается за 20-30 минут до и после тренировки, а также утром. При снижении жировой ткани можно принимать чаще. Исходя из того, что некоторые аминокислоты имеют восстановительный процесс, их лучше принимать на ночь (глютамин).