Магній – незамінний мінерал у нашому раціоні, відповідальний, зокрема, за підтримку електролітного балансу та нормального енергетичного обміну. Крім того, він бере участь у процесі поділу клітин та забезпечує роботу нервової системи, підтримуючи її нормальні психологічні функції. Його правильне надходження до раціону захищає нас від почуття втоми та значно впливає на функціонування наших м'язів.

Вітамін B6 - це один із вітамінів групи В, який завжди рекомендується приймати разом з магнієм. Він сприяє правильному функціонуванню нервової системи та підтримці правильних психологічних функцій. Він сприяє регулюванню гормональної активності. Крім того, він бере участь у правильному енергетичному обміні.