Кошик покупок
  • Ваш кошик порожній :(

Протеїн

  • Сортування: За замовчуванням
  • Сортування: Назва (А - Я)
  • Сортування: Назва (Я - А)
  • Сортування: Ціна (за зростанням)
  • Сортування: Ціна (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зростанням)
  • Сортування: Код товару (А - Я)
  • Сортування: Код товару (Я - А)
  • Показати: 25
  • Показати: 50
  • Показати: 75
  • Показати: 100
  • Сортування: За замовчуванням
  • Сортування: Назва (А - Я)
  • Сортування: Назва (Я - А)
  • Сортування: Ціна (за зростанням)
  • Сортування: Ціна (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зростанням)
  • Сортування: Код товару (А - Я)
  • Сортування: Код товару (Я - А)
Новинка
Biotech USA Hydro Whey Zero 454 g
BioTech USA Biotech USA Hydro Whey Zero 454 g 500 грн
Biotech USA Iso Whey Zero 2270 g
BioTech USA Biotech USA Iso Whey Zero 2270 g 1500 грн
5/5
Myprotein Impact Whey Isolate 1000 g
MYPROTEIN Myprotein Impact Whey Isolate 1000 g 650 грн
5/5
Myprotein Impact Whey Protein 1000 g
MYPROTEIN Myprotein Impact Whey Protein 1000 g 495 грн
5/5
Olimp DNA Supps WPC 900 g
DNA Olimp DNA Supps WPC 900 g 415 грн
5/5
OstroVit Micellar Casein 700 g
OstroVit OstroVit Micellar Casein 700 g 350 грн
5/5
OstroVit Standart WPC80.eu 900 g
OstroVit OstroVit Standart WPC80.eu 900 g 379 грн
OstroVit WPC80.eu Economy 2000 g OstroVit WPC80.eu Economy 2000 g
OstroVit OstroVit WPC80.eu Economy 2000 g 775 грн
Акційна ціна 76 грн
Biotech Usa 100% Pure Whey 1000 g
BioTech USA Biotech Usa 100% Pure Whey 1000 g 675 грн599 грн
Biotech Usa 100% Pure Whey 2270 g
BioTech USA Biotech Usa 100% Pure Whey 2270 g 1400 грн
Biotech Usa Casein Zero 2270 g
BioTech USA Biotech Usa Casein Zero 2270 g 1630 грн
Новинка
Biotech Usa Micellar Casein 908 g
BioTech USA Biotech Usa Micellar Casein 908 g 775 грн
Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 1 kg Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 1 kg
Muscletech Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 1 kg 725 грн
Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 2.51 kg Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 2.51 kg
Muscletech Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 2.51 kg 1380 грн
Myprotein Collagen Protein 1000 g
MYPROTEIN Myprotein Collagen Protein 1000 g 695 грн
Акційна ціна 201 грн
Now Foods Sports Whey Protein Isolate 2268 g Now Foods Sports Whey Protein Isolate 2268 g
Now Foods Now Foods Sports Whey Protein Isolate 2268 g 1600 грн1399 грн
OstroVit Pea Protein Vege 700 g OstroVit Pea Protein Vege 700 g
OstroVit OstroVit Pea Protein Vege 700 g 340 грн
4/5
OstroVit Standart WPC80.eu 2270 g
OstroVit OstroVit Standart WPC80.eu 2270 g 875 грн
Новинка
OstroVit Whey Protein 700 g OstroVit Whey Protein 700 g
OstroVit OstroVit Whey Protein 700 g 295 грн
              Білок є основним будівельним блоком м'язів і тканин. Позитивний баланс азоту є основою для збільшення м'язової маси, що особливо важливо для спортсменів. На практиці це буде важко реалізувати через необхідність споживати величезну кількість їжі. Тому рекомендується підтримувати раціон білковими поживними речовинами. Білкові добавки-це препарати, які містять до 65-95% білка і невелику кількість вуглеводів. Добова потреба в білку становить близько 1,8-2,0 г на кілограм ваги тіла. Це означає, що людина вагою близько 70 кг повинна забезпечити до 140 г білка. На практиці це важко досягти, тому протеїнові коктейлі є популярним методом збільшення кількості білка в щоденному раціоні і дуже важливим аспектом при досягненні цілей у фітнесі.

              Білкові поживні речовини розрізняються за складом і, отже, по швидкості дії. Хоча всі вони служать для нарощування м'язової маси та захисту м'язів від руйнування і прискорення регенерації після тренування, деякі поглинаються повільніше, а інші швидше.

Сироватковий білок найшвидше засвоювана форма білка. Передбачається, що приблизно через 30 хвилин оброблені амінокислоти потрапляють в кровотік, а через 60 хвилин їх рівень в організмі досягає свого піку.

Типи білкових речовин з молочної сироватки:

    o   Протеїновий ізолят характеризується високим вмістом чистих білків до 90% одночасно при мінімальній кількості вуглеводів і жирів. Це сама біодоступна форма білка. Він працює не тільки при нарощуванні м'язової маси, але і підтримує процес спалювання жиру в організмі.

    o   Білковий гідролізат є результатом гідролізу білка. Ця форма відрізняється високою і швидкою біодоступністю. Амінокислоти потрапляють в кровотік відразу, після прийому. Він містить мало жирів і лактози.

    o   Білковий концентрат містить в середньому 70-80% білка. Характеризується повільним всмоктуванням, але містить багато амінокислот. Містить невелику кількість жирів і вуглеводів. Це більш дешева альтернатива білковим ізолятам.

Казеїн всмоктується дуже повільно, проявляючи антикатаболічну активність. Саме тому рекомендується приймати його на ніч.

Рослинний білок в основному міститься в бобових, до числа яких відносяться квасоля, горох, власне боби, сочевиця і соя. У спортивному харчуванні часто зустрічається протеїн з сої. По суті, ідентичний білкам інших. Соя важлива для багатьох вегетаріанців і веганів.

                 Варто відзначити, загальна потреба в білку повинна бути розділена на кілька частин. З тієї ж причини білкові поживні речовини не можна вживати відразу після їжі, багатої білками.

Білкові добавки, що містять вуглеводи, найкраще вживати відразу після тренування.

Поживні речовини, що містять сироватковий білок, слід вживати після інтенсивних вправ (вони містять білки, які легко засвоюються).

Добавки казеїну найкраще вживати перед сном.

Протеїн повинен відрізнятися головним-якістю, бажано купувати добавки відомих виробників з належним стандартам якості. У нас ви можете придбати якісний протеїн, по привабливих цінах в Україні таких фірм як: Optimum Nutrition, Olimp, Ostrovit, Musclepharm, Myprotein, Mutant PVL, Biotech, Activlab, MEX.