Кошик покупок
  • Ваш кошик порожній :(

Протеїн

Параметри
Виробник

Наявність
Країна виробник
Форма товару
Смак

  • Сортування: За замовчуванням
  • Сортування: Назва (А - Я)
  • Сортування: Назва (Я - А)
  • Сортування: Ціна (за зростанням)
  • Сортування: Ціна (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зростанням)
  • Сортування: Код товару (А - Я)
  • Сортування: Код товару (Я - А)
  • Показати: 25
  • Показати: 50
  • Показати: 75
  • Показати: 100
  • Сортування: За замовчуванням
  • Сортування: Назва (А - Я)
  • Сортування: Назва (Я - А)
  • Сортування: Ціна (за зростанням)
  • Сортування: Ціна (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зростанням)
  • Сортування: Код товару (А - Я)
  • Сортування: Код товару (Я - А)
ActivLab Muscle Up Protein 700 g
Activlab ActivLab Muscle Up Protein 700 g 430 грн
Biotech USA Iso Whey Zero 25 g
BioTech USA Biotech USA Iso Whey Zero 25 g 40 грн
Новинка
Biotech USA Iso Whey Zero 500 g Рубіновий шоколад
5/5
Biotech USA Iso Whey Zero 500 g
BioTech USA Biotech USA Iso Whey Zero 500 g 600 грн
5/5
Biotech USA Protein Hot Chocolate 450 g
BioTech USA Biotech USA Protein Hot Chocolate 450 g 390 грн
Myprotein Protein Hot Chocolate 1000 g
MYPROTEIN Myprotein Protein Hot Chocolate 1000 g 690 грн
5/5
Biotech Usa 100% Pure Whey 1000 g
BioTech USA Biotech Usa 100% Pure Whey 1000 g 815 грн
Biotech Usa Micellar Casein 908 g
BioTech USA Biotech Usa Micellar Casein 908 g 775 грн
Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 2.51 kg Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 2.51 kg Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 2.51 kg Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 2.51 kg
Muscletech Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 2.51 kg 2350 грн
Новинка
Myprotein Hydrolysed Whey Protein 1000 g
MYPROTEIN Myprotein Hydrolysed Whey Protein 1000 g 1100 грн
Myprotein Hydrolysed Whey Protein 2500 g
MYPROTEIN Myprotein Hydrolysed Whey Protein 2500 g 2100 грн
Myprotein Slow Release Casein 2500 g
MYPROTEIN Myprotein Slow Release Casein 2500 g 1690 грн
Myvitamins Collagen Powder 250 g
MYPROTEIN Myvitamins Collagen Powder 250 g 270 грн
ЗНИЖКА 70 грн
Myvitamins Collagen Powder 600 g
MYPROTEIN Myvitamins Collagen Powder 600 g 720 грн650 грн
Новинка
Nutrend 100% Whey Protein 1000 g
Nutrend Nutrend 100% Whey Protein 1000 g 780 грн
Nutrend 100% Whey Protein 2250 g
Nutrend Nutrend 100% Whey Protein 2250 g 1670 грн
Biotech USA Hydro Whey Zero 1816 g
BioTech USA Biotech USA Hydro Whey Zero 1816 g 1980 грн
Biotech USA Hydro Whey Zero 454 g
BioTech USA Biotech USA Hydro Whey Zero 454 g 570 грн
Biotech USA Vegan Protein 500 g
BioTech USA Biotech USA Vegan Protein 500 g 450 грн
Myprotein Slow Release Casein 1000 g
MYPROTEIN Myprotein Slow Release Casein 1000 g 795 грн
OLIMP Whey Protein Complex 100% 700 g
OLIMP OLIMP Whey Protein Complex 100% 700 g 685 грн
OstroVit Micellar Casein 700 g
OstroVit OstroVit Micellar Casein 700 g 435 грн
              Білок є основним будівельним блоком м'язів і тканин. Позитивний баланс азоту є основою для збільшення м'язової маси, що особливо важливо для спортсменів. На практиці це буде важко реалізувати через необхідність споживати величезну кількість їжі. Тому рекомендується підтримувати раціон білковими поживними речовинами. Білкові добавки-це препарати, які містять до 65-95% білка і невелику кількість вуглеводів. Добова потреба в білку становить близько 1,8-2,0 г на кілограм ваги тіла. Це означає, що людина вагою близько 70 кг повинна забезпечити до 140 г білка. На практиці це важко досягти, тому протеїнові коктейлі є популярним методом збільшення кількості білка в щоденному раціоні і дуже важливим аспектом при досягненні цілей у фітнесі.

              Білкові поживні речовини розрізняються за складом і, отже, по швидкості дії. Хоча всі вони служать для нарощування м'язової маси та захисту м'язів від руйнування і прискорення регенерації після тренування, деякі поглинаються повільніше, а інші швидше.

Сироватковий білок найшвидше засвоювана форма білка. Передбачається, що приблизно через 30 хвилин оброблені амінокислоти потрапляють в кровотік, а через 60 хвилин їх рівень в організмі досягає свого піку.

Типи білкових речовин з молочної сироватки:

    o   Протеїновий ізолят характеризується високим вмістом чистих білків до 90% одночасно при мінімальній кількості вуглеводів і жирів. Це сама біодоступна форма білка. Він працює не тільки при нарощуванні м'язової маси, але і підтримує процес спалювання жиру в організмі.

    o   Білковий гідролізат є результатом гідролізу білка. Ця форма відрізняється високою і швидкою біодоступністю. Амінокислоти потрапляють в кровотік відразу, після прийому. Він містить мало жирів і лактози.

    o   Білковий концентрат містить в середньому 70-80% білка. Характеризується повільним всмоктуванням, але містить багато амінокислот. Містить невелику кількість жирів і вуглеводів. Це більш дешева альтернатива білковим ізолятам.

Казеїн всмоктується дуже повільно, проявляючи антикатаболічну активність. Саме тому рекомендується приймати його на ніч.

Рослинний білок в основному міститься в бобових, до числа яких відносяться квасоля, горох, власне боби, сочевиця і соя. У спортивному харчуванні часто зустрічається протеїн з сої. По суті, ідентичний білкам інших. Соя важлива для багатьох вегетаріанців і веганів.

                 Варто відзначити, загальна потреба в білку повинна бути розділена на кілька частин. З тієї ж причини білкові поживні речовини не можна вживати відразу після їжі, багатої білками.

Білкові добавки, що містять вуглеводи, найкраще вживати відразу після тренування.

Поживні речовини, що містять сироватковий білок, слід вживати після інтенсивних вправ (вони містять білки, які легко засвоюються).

Добавки казеїну найкраще вживати перед сном.

Протеїн повинен відрізнятися головним-якістю, бажано купувати добавки відомих виробників з належним стандартам якості. У нас ви можете придбати якісний протеїн, по привабливих цінах в Україні таких фірм як: Optimum Nutrition, Olimp, Ostrovit, Musclepharm, Myprotein, Mutant PVL, Biotech, Activlab, MEX.