Кошик покупок
  • Ваш кошик порожній :(

Протеїн

Параметри
Виробник
Наявність
Країна виробник
Форма товару
Смак

  • Сортування: За замовчуванням
  • Сортування: Назва (А - Я)
  • Сортування: Назва (Я - А)
  • Сортування: Ціна (за зростанням)
  • Сортування: Ціна (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зростанням)
  • Сортування: Код товару (А - Я)
  • Сортування: Код товару (Я - А)
  • Показати: 25
  • Показати: 50
  • Показати: 75
  • Показати: 100
  • Сортування: За замовчуванням
  • Сортування: Назва (А - Я)
  • Сортування: Назва (Я - А)
  • Сортування: Ціна (за зростанням)
  • Сортування: Ціна (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зменшенням)
  • Сортування: Рейтинг (за зростанням)
  • Сортування: Код товару (А - Я)
  • Сортування: Код товару (Я - А)
Новинка
ActivLab Mega Protein 700 g
Activlab ActivLab Mega Protein 700 g 295 грн
Biogenix Whey Genix 2270 g
Biogenix Biogenix Whey Genix 2270 g 1170 грн
Myprotein Impact Whey Isolate 25 g
MYPROTEIN Myprotein Impact Whey Isolate 25 g 37 грн
Myprotein Impact Whey Protein 1000 g
MYPROTEIN Myprotein Impact Whey Protein 1000 g 540 грн
5/5
Myprotein Impact Whey Protein 25 g
MYPROTEIN Myprotein Impact Whey Protein 25 g 28 грн
OLIMP Pro Whey Shake 700 g
OLIMP OLIMP Pro Whey Shake 700 g 400 грн
OstroVit WPC80.eu Economy 700 g
OstroVit OstroVit WPC80.eu Economy 700 g 365 грн
Biotech Usa 100% Pure Whey 454 g
BioTech USA Biotech Usa 100% Pure Whey 454 g 330 грн
Biotech Usa 100% Pure Whey Natural 1000 g Biotech Usa 100% Pure Whey Natural 1000 g
BioTech USA Biotech Usa 100% Pure Whey Natural 1000 g 640 грн
Biotech Usa Casein Zero 2270 g
BioTech USA Biotech Usa Casein Zero 2270 g 1630 грн
Biotech Usa Micellar Casein 908 g
BioTech USA Biotech Usa Micellar Casein 908 g 775 грн
Dymatize Elite 100% Whey Protein 2100 g
Dymatize Dymatize Elite 100% Whey Protein 2100 g 1375 грн
Mex American Standard Whey 2270 g
MEX Mex American Standard Whey 2270 g 1100 грн
Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 1 kg Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 1 kg
Muscletech Muscletech Nitro Tech 100% Whey Gold 1 kg 725 грн
Новинка
Myvitamins Collagen Powder 250 g
MYPROTEIN Myvitamins Collagen Powder 250 g 245 грн
Now Foods Sports Whey Protein Isolate 2268 g Now Foods Sports Whey Protein Isolate 2268 g
Now Foods Now Foods Sports Whey Protein Isolate 2268 g 1420 грн
5/5
ЗНИЖКА 175 грн
Nutrend Iso Whey Prozero 2250 g
Nutrend Nutrend Iso Whey Prozero 2250 g 1600 грн1425 грн
ЗНИЖКА 71 грн
Nutrend Iso Whey Prozero 500 g
Nutrend Nutrend Iso Whey Prozero 500 g 470 грн399 грн
Optimum Nutrition Whey Gold Standard 450 g
Optimum Nutrition Optimum Nutrition Whey Gold Standard 450 g 450 грн
              Білок є основним будівельним блоком м'язів і тканин. Позитивний баланс азоту є основою для збільшення м'язової маси, що особливо важливо для спортсменів. На практиці це буде важко реалізувати через необхідність споживати величезну кількість їжі. Тому рекомендується підтримувати раціон білковими поживними речовинами. Білкові добавки-це препарати, які містять до 65-95% білка і невелику кількість вуглеводів. Добова потреба в білку становить близько 1,8-2,0 г на кілограм ваги тіла. Це означає, що людина вагою близько 70 кг повинна забезпечити до 140 г білка. На практиці це важко досягти, тому протеїнові коктейлі є популярним методом збільшення кількості білка в щоденному раціоні і дуже важливим аспектом при досягненні цілей у фітнесі.

              Білкові поживні речовини розрізняються за складом і, отже, по швидкості дії. Хоча всі вони служать для нарощування м'язової маси та захисту м'язів від руйнування і прискорення регенерації після тренування, деякі поглинаються повільніше, а інші швидше.

Сироватковий білок найшвидше засвоювана форма білка. Передбачається, що приблизно через 30 хвилин оброблені амінокислоти потрапляють в кровотік, а через 60 хвилин їх рівень в організмі досягає свого піку.

Типи білкових речовин з молочної сироватки:

    o   Протеїновий ізолят характеризується високим вмістом чистих білків до 90% одночасно при мінімальній кількості вуглеводів і жирів. Це сама біодоступна форма білка. Він працює не тільки при нарощуванні м'язової маси, але і підтримує процес спалювання жиру в організмі.

    o   Білковий гідролізат є результатом гідролізу білка. Ця форма відрізняється високою і швидкою біодоступністю. Амінокислоти потрапляють в кровотік відразу, після прийому. Він містить мало жирів і лактози.

    o   Білковий концентрат містить в середньому 70-80% білка. Характеризується повільним всмоктуванням, але містить багато амінокислот. Містить невелику кількість жирів і вуглеводів. Це більш дешева альтернатива білковим ізолятам.

Казеїн всмоктується дуже повільно, проявляючи антикатаболічну активність. Саме тому рекомендується приймати його на ніч.

Рослинний білок в основному міститься в бобових, до числа яких відносяться квасоля, горох, власне боби, сочевиця і соя. У спортивному харчуванні часто зустрічається протеїн з сої. По суті, ідентичний білкам інших. Соя важлива для багатьох вегетаріанців і веганів.

                 Варто відзначити, загальна потреба в білку повинна бути розділена на кілька частин. З тієї ж причини білкові поживні речовини не можна вживати відразу після їжі, багатої білками.

Білкові добавки, що містять вуглеводи, найкраще вживати відразу після тренування.

Поживні речовини, що містять сироватковий білок, слід вживати після інтенсивних вправ (вони містять білки, які легко засвоюються).

Добавки казеїну найкраще вживати перед сном.

Протеїн повинен відрізнятися головним-якістю, бажано купувати добавки відомих виробників з належним стандартам якості. У нас ви можете придбати якісний протеїн, по привабливих цінах в Україні таких фірм як: Optimum Nutrition, Olimp, Ostrovit, Musclepharm, Myprotein, Mutant PVL, Biotech, Activlab, MEX.